Onlinehebamme.de

Online Kurse für Geburtsvorbereitung, Wochenbett und Beckenboden

Die Intension meiner Online Beratung ist es – DICH – als erfahrene Hebamme in der Schwangerschaft und den ersten Monaten mit Eurem Baby, unabhängig von Ort und Zeit zu unterstützen. Mit wertvollen Tipps, lebensnah, anschaulich und zum Mitmachen verfilmt, möchte ich Dich in dieser wichtigen und spannenden Zeit begleiten.

Die neue Onlinehebamme Homepage

Was ist neu, wo finde ich meine Kurse ... Benutzung und mehr einfach erklärt

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Ich bin Maike,

Deine Online Hebamme

Seit 30 Jahren lebe ich meinen Traumberuf als Hebamme, die meiste Zeit davon freiberuflich. Die Geburt meiner jüngsten Schwester bei uns zu Hause – begleitet und liebevoll erklärt durch die anwesende Hebamme – hatte mich damals zutiefst beeindruckt und dazu geführt, diesen Entschluss zu fassen. Doch aufgrund des aktuellen Hebammenmangels hat nicht jeder das Glück, persönlich bertreut zu werden. Daher freue ich mich sehr, Euch mit vielen Ratschlägen und nützlichen Tipps Online unterstützen zu können.

über mich

Onlinekurse

Vor der Geburt

  • 130 Episoden zu allen wichtigen Themen rund um die Geburt & Wochenbett

  • Wertvolle Tipps und Ratschläge aus über 30 Jahren Erfahrung!

    Übungen zum Mit- und Nachmachen, auch mit Partner!

  • Rundum versorgt mit allen Informationen

    Geburtsvorbereitung & Wochenbett - mehr als nur ein Geburtsvorbereitungskurs

Neu

Geburtsvorbereitung Pro

Geburtsvorbereitung Pro ist das ideale Bundle zur Einreichung bei Eurer Krankenkasse, immer mehr Kassen bieten aktuell die Kostenübernahme von Onlinekursen an. Die Kurse sollen sich an den Rahmenbedingungen des Vertrages über Hebammenhilfe §134a SGB V orientieren und von einer zugelassenen Hebamme erstellt und geleitet werden.

  • Viele kurze Episoden zu allen wichtigen Themen rund um die Geburt & Elternzeit

  • Kompetente Beratung aus über 30 Jahren Berufserfahrung

  • Partnerübungen zum Nachmachen

  • Entspannungsübungen mit speziell dafür komponierter Musik

  • Echte Szenen aus meiner täglichen Hebammenarbeit

  • Begleit-PDF mit über 30 Seiten zum Nachlesen

  • Entspannungsübungen ohne Stress, bequem von zu Hause!

Geburtsvorbereitung

Warum ist es während der Schwangerschaft besonders wichtig, seinen Atem zu kontrollieren? Wie ernähre ich mich und mein Baby gesund? Antworten zu verschiedensten Themen während der Geburtsvorbereitung findest du in meinen Videos.

  • 53 Episoden zu allen wichtigen Themen rund um die Geburt

  • Kompetente Beratung aus über 30 Jahren Berufserfahrung

  • Partnerübungen zum Nachmachen

  • Entspannungsübungen mit speziell dafür komponierter Musik

  • Begleit-PDF mit über 30 Seiten zum Nachlesen

  • Entspannungsübungen ohne Stress, bequem von zu Hause!

  • 53 Episoden zu allen wichtigen Themen rund um die Geburt

  • Wertvolle Tipps und Ratschläge aus über 30 Jahren Erfahrung!

    Übungen zum Mit- und Nachmachen, auch mit Partner!

  • Immer Abrufbar - freie Zeiteinteilung

    Alle wichtigen Informationen, auch im PDF, jederzeit verfügbar!

Onlinekurse

Nach der Geburt

  • In 84 Videos gebe ich Dir Unterstützung und Sicherheit in allen offenen Fragen

  • Wertvolle Tipps und Ratschläge aus über 30 Jahren Erfahrung!

    Übungen zum Mit- und Nachmachen, auch mit Partner!

  • Immer Abrufbar - freie Zeiteinteilung

    Alle wichtigen Informationen, auch im PDF, jederzeit verfügbar!

Neu

Wochenbett

Wie ziehe ich mein Baby richtig an? Was kann ich machen, wenn sich mein Wochenfluss staut? Ich muss oft Stillen, bekommt mein Baby genügend Nahrung? Antworten zu allen Themen rund ums Wochenbett findest Du in meinen Videos.

  • 84 Episoden zu allen wichtigen Themen rund um die Elternzeit

  • Kompetente Beratung aus langjähriger Berufserfahrung

  • Echte Szenen aus meiner täglichen Hebammenarbeit

  • Reale Dialoge mit frischgebackenen Mamas

  • Begleit-PDF mit über 10 Seiten zum Nachlesen

Onlinekurs

Rückbildung

Neu

Beckenboden

Das Beckenboden Intensivtraining für Frauen aller Alterstufen & Schwangere

Was & wo ist mein Beckenboden? Wie kann ich Ihn im Alltag bewusst kräftigen & entlasten? Und was hat eigentlich die Atmung mit dem Beckenboden zu tun? Antworten hierzu & viele weiteren Informationen findest Du in meinen Videos.

  • Begleit-PDF mit über 3 Seiten zum Nachlesen

  • Hier erfährst du alles über die Becken Anatomie, die wirkenden Muskelketten und -Typen sowie dem positiven Einfluss der Atmung

  • Wie entlaste & stärke ich zugleich meinen Beckenboden im täglichen Leben

  • Effizient & anschaulich abgestimmtes Training für den Beckenboden- in 6 handlichen Übungsstunden zum mitmachen

  • 8 Workout Einheiten zu tieferem Verständnis & Training des Beckenbodens

  • Kompetente Beratung aus langjähriger Berufserfahrung

    Ausführliche Theorie Einheit

  • Gezielte Übungen & nützliche Tipps für den Alltag

Mama Ratgeber

Der Onlinehebamme Blog

“Wir sind schwanger!”

Bestimmt habt ihr diesen Satz schon mal gehört… oder vielleicht bist du als werdender Papa sogar schon angesprochen worden, ob du mit deiner Partnerin zusammen schwanger bist? Vielleicht sagst du es auch genauso? Vielleicht gehts dir aber auch immer genau dann schlecht, wenn es deiner schwangeren Partnerin schlecht geht und ihr teilt euch die Morgenübelkeit,... weiterlesen

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Geschichten aus dem Mama-Alltag

Heute möchte ich euch eine liebevolle Geschwister-Geschichte aus meinem Mama-Alltag erzählen. Unsere Tochter Jule (3 Wochen alt) ist seit 2 Wochen zu Hause und alle paar Tage schaut unsere Hebamme, Maike bei uns vorbei. Dem großen Bruder Finn (2 Jahre alt) erzählen wir immer dass die Hebamme heute kommt und nach seiner kleinen Schwester schaut,... weiterlesen

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Entwicklungsschritte Monat 7-12

Liebe Eltern, willkommen zurück zu Teil 2 meines Blogs. Heute schauen wir uns an, was sich bei eurem Baby im Alter von 7 bis 12 Monaten alles tut. Und das ist mal wieder eine ganze Menge! Ein kurzer Exkurs vorab: im ersten Lebensjahr, und das ist kein Gerücht, tut sich so unheimlich viel. Die Kinder erleben eine wahre... weiterlesen

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MS – die Krankheit mit tausend Gesichtern

Du bist als junge Frau von MS betroffen, hast aber einen Kinderwunsch oder bist schon schwanger? Jetzt hast du vielleicht die eine oder andere Frage, ob und wie es geht, schwanger zu sein, zu stillen, das Wochenbett zu genießen – und das mit MS. Ja, es ist möglich. Soviel schon mal vorweg. 😉 In meinem... weiterlesen

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Geburtsorte – Hebammenkreißsaal

Liebe Mamis, ihr erinnert euch sicherlich noch an den vorherigen Blog über die Hausgeburt https://www.onlinehebamme.de/mamaratgeber/wissenswertes-fur-die-geburt/geburtsorte In diesem Blog erfahrt ihr mehr über die Geburt im Hebammenkreißsaal Früher mussten sich die Schwangeren entscheiden: entweder eine intime Hausgeburt mit einer vertrauten Hebamme oder eine Geburt in der Klinik unter ärztlicher Anleitung. Der Hebammenkreißsaal ist ein Betreuungsmodell dazwischen.  In den... weiterlesen

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Wadenkrämpfe

Liebe Mami, wer kennt das nicht? Die nächtlichen (Waden-)Krämpfe in der Schwangerschaft, die man noch Stunden danach spürt und die einen nachts wie ein junges Reh aus dem Bett springen lassen? Wadenkrämpfe sind in der Schwangerschaft keine Seltenheit, vor Allem im zweiten Drittel. Auch der Fuß oder das Gesäß können betroffen sein. Wenn man Wadenkrämpfe bekommt, kann... weiterlesen

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Das sagen unsere Mamis

Mama's über die Onlinehebamme

Maike‘s Online Kurs war meine Rettung! Nachdem ich in der 8.ssw keinen Geburtsvorbereitungskurs mehr bekommen habe, war ich so glücklich, als ich von ihr als „Onlinehebamme“ hörte. Die Atem- und Ausdauerübungen werden anschaulich gezeigt, sodass man es mühelos nach- und mitmachen kann. Interessant fand ich die Darstellung, wie das Baby den Weg durch den Geburtskanal findet. Nachdem ich den Kurs abgeschlossen hatte, fühlte ich mich für die Geburt gut vorbereitet.

Melanie

Jetzt sitze ich mit meiner viereinhalb Monate alten, zahnenden Tochter vor dem PC. Vor circa einem Jahr war ich auf der Suche nach einer Hebamme, leider vergeblich. Total frustriert und mit tausend Fragen zur Schwangerschaft saß ich da. Aber wie so oft hat sich ein Türchen aufgetan - Die Online-Hebamme! Super erklärt und einfach verständlich - auch für die Papas! Für mich waren die Übungen eine super Geburtsvorbereitung im Alltag, selbst mal zwischendurch im Büro. Besonders viel Kraft für die Geburt hat mir die Bergtour gegeben. Nach jeder Wehe wusste ich, dass wir dem Ziel einen Schritt näher gekommen sind. Vielen Dank für diese tolle Begleitung Mein Tipp für alle mit so vielen Fragen wie ich: Holt euch die Videos, legt die Füße hoch (oder macht die Übungen) und genießt eure Kugelzeit

Christiane & Johanna

Das Konzept der Online-Hebamme ist wirklich toll, da man heute nur noch sehr schwer eine verfügbare Hebamme findet. Ich habe zwar mit viel Glück eine sehr gute Betreuung im Wochenbett gehabt, fand aber keinen freien Kursplatz für die Geburtsvorbereitung. Da es meine erste Schwangerschaft war, war ich dann auch sehr beruhigt mit dem Online-Geburtsvorbereitungskurs doch etwas gefunden zu haben. Es ist nicht nur alles sehr ausführlich erklärt, es gibt auch viele Übungen und pdf-Dateien mit wichtigen Infos. Außerdem ist man als berufstätige Schwangere vor dem Mutterschutz nicht an feste Termine gebunden und kann sich die Videos auch mehrfach anschauen.

Denise