Geburtsvorbereitung
89,- Euro
Schwangerschaft und Geburt in 53 Videolektionen. Untersuchungen, Körperveränderungen, Wehenlehre, Atemtechnik und Geburtspositionen.
Zum Basiskurs Geburtsvorbereitung
gut begleitet
Hi, ich bin Maike, deine Onlinehebamme. Ich begleite dich bei deiner Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Ich gebe dir meine Erfahrung als Hebamme auf den Weg in einen neuen Lebensabschnitt. Mein Online-Geburtsvorbereitungskurs behandelt alle Themen und du bekommst alle Informationen genau wie in einem regulären Geburtsvorbereitungskurs, plus viele weitere Infos und Tipps aus 30 Jahren Hebammenarbeit von mir, Maike Wentz.
Dieser Kurs ist ideal, wenn ...
- ... du einen topaktuellen und modernen Kurs machen möchtest mit einer erfahrenen Hebamme
- ... du keine Hebamme gefunden hast oder weite Wege zu einem Kurs fahren musst
- ... du dich gemeinsam mit deinem Partner vorbereiten willst
- ... du die festen Termine eines regulären Kurses nicht wahrnehmen kannst
- ... du dich bequem von Zuhause aus vorbereiten möchtest
- ... du 100 % aller Geburtsvorbereitungs- und Wochenbett-Themen von einer erfahrenen Hebamme wissen möchtest
in diesem Kurs
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Erfahre alles, was du über die ersten Untersuchungen während der Schwangerschaft wissen musst. Wir erklären dir, welche Untersuchungen im Mutterpass festgehalten werden und was sie bedeuten. Lerne, was beim CTG (Kardiotokografie) gemessen wird und warum es wichtig ist, um die Gesundheit deines Babys und deine eigene zu überwachen. Mit diesem Überblick bist du bestens informiert und kannst alle Termine entspannt angehen, während du die Entwicklung deines Babys im Blick behältst.
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Entdecke einfache und effektive Atemübungen, die dich durch deinen Alltag in der Schwangerschaft begleiten und dir dabei helfen, Stress abzubauen und dich zu entspannen. Lerne gezielte Techniken, die speziell darauf abgestimmt sind, dich optimal auf die Geburt vorzubereiten und dir in den Wehenmomenten Sicherheit und Ruhe zu geben. Diese Übungen unterstützen dich nicht nur dabei, deinen Körper besser wahrzunehmen, sondern stärken auch dein Vertrauen in deine eigene Kraft.
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Wie sich dein Körper auf natürliche Weise an die wachsenden Bedürfnisse deines Babys anpasst. Erfahre mehr über die körperlichen Veränderungen, wie das Wachstum des Bauches, die Anpassung deines Kreislaufs und die Veränderungen deines Stoffwechsels. Gleichzeitig spielen hormonelle Veränderungen eine zentrale Rolle, indem sie deinen Körper auf die Geburt vorbereiten und die Verbindung zu deinem Baby stärken. Verstehe, wie diese Prozesse zusammenwirken und wie du sie aktiv unterstützen kannst, um dich in deinem Körper wohlzufühlen.
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Entdecke praktische Übungen, die dir helfen, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und ihn bewusster wahrzunehmen. Diese Übungen fördern nicht nur dein Verständnis für die Signale deines Körpers, sondern stärken auch dein Vertrauen in deine eigene Kraft. Lerne einfache Techniken, die dir im Alltag und während der Geburt helfen, Ruhe und Gelassenheit zu finden. So kannst du dich gestärkt und selbstsicher auf die besonderen Herausforderungen der Schwangerschaft und Geburt vorbereiten.
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Erfahre, was auf dich zukommt, wenn die Geburt beginnt, und was du tun kannst, wenn die ersten Wehen einsetzen. Lerne die verschiedenen Phasen der Geburt kennen, von der Eröffnungsphase über die Übergangsphase bis hin zur Austreibungsphase, und verstehe, wie sich dein Körper in jedem Moment verändert, um dein Baby auf die Welt zu bringen. Wir zeigen dir, wie du mit den Wehen umgehen kannst, welche Atemtechniken und Positionen dir helfen und wie du dich optimal auf die einzelnen Phasen vorbereitest. So bist du gut informiert und kannst den Geburtsprozess selbstbewusst und entspannt erleben.
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Erfahre alles über die unterschiedlichen Positionen, die du während der Geburt einnehmen kannst, und welche Vorteile sie bieten. Von der klassischen Rückenlage über die aufrechte Position, den Vierfüßlerstand bis hin zur Seitenlage oder Geburt im Wasser hat jede Position ihre eigenen Vorzüge und Herausforderungen. Lerne, welche Position dir in welcher Geburtsphase helfen kann, die Wehen besser zu bewältigen, den Geburtsprozess zu unterstützen und dir mehr Kontrolle zu geben. Wir erklären dir, wann welche Position sinnvoll ist, welche Entlastung sie bieten kann und wie du gemeinsam mit deiner Hebamme die für dich passende Haltung findest. So kannst du deine Geburt aktiv mitgestalten und dich dabei sicher und wohl fühlen.
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Entdecke, wie dein Partner eine aktive und wertvolle Rolle während der Geburt übernehmen kann. Erfahre, wie er dir in den verschiedenen Phasen der Geburt beistehen kann, sei es durch emotionale Unterstützung, praktische Hilfen wie Massagen oder das Erinnern an Atemtechniken. Lerne, wie ihr als Team zusammenarbeitet, um die Geburt zu einem stärkenden Erlebnis für euch beide zu machen. Mit klaren Tipps und Übungen könnt ihr gemeinsam Vertrauen aufbauen und herausfinden, wie dein Partner dir genau die Unterstützung bietet, die du während der Geburt brauchst. So könnt ihr diese besondere Zeit miteinander intensiv erleben.
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Die Geburt deines Babys ist ein einzigartiges Ereignis, das oft mit Vorfreude, aber auch mit Unsicherheiten verbunden ist. Lerne, wie du mit der natürlichen Angst vor der Geburt umgehen kannst und welche Strategien dir helfen, ruhiger und zuversichtlicher zu werden. Wir zeigen dir Techniken, um Ängste abzubauen und dein Vertrauen in dich und deinen Körper zu stärken. Außerdem erfährst du, wie du dich auf besondere Situationen wie eine Beckenendlage oder einen Kaiserschnitt vorbereiten kannst. Mit klaren Informationen und praktischen Tipps fühlst du dich gut gerüstet, um selbstbewusst und gelassen jede Herausforderung anzunehmen, die auf dich zukommt.
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Erfahre die wichtigsten Tipps für den täglichen Umgang mit deinem Neugeborenen, damit ihr gemeinsam entspannt in den neuen Alltag starten könnt. Lerne, wie du dein Baby sicher wickelst, badest und trägst, und worauf du dabei achten solltest. Wir geben dir praktische Hinweise, welche Pflegeprodukte wirklich notwendig sind und welche du getrost weglassen kannst, um die empfindliche Haut deines Babys zu schützen. Zusätzlich erhältst du wertvolle Empfehlungen für den Umgang mit deinem Baby, die dir helfen, eine liebevolle Bindung aufzubauen und die Bedürfnisse deines Kindes besser zu verstehen. So fühlst du dich sicher und gut vorbereitet in deiner neuen Rolle.
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Lerne, die „Sprache“ deines Babys zu entschlüsseln und seine Signale richtig zu deuten. Ob es weint, quengelt oder sich ruhig verhält, jedes Verhalten deines Babys gibt Hinweise darauf, was es gerade braucht. Erfahre, wie du Hunger, Müdigkeit, Unwohlsein oder den Wunsch nach Nähe erkennst, und reagiere liebevoll und sicher auf die Bedürfnisse deines Kindes. Wir zeigen dir, was ein Baby in den ersten Lebensmonaten wirklich braucht, um sich geborgen und wohl zu fühlen, und wie du mit einfachen Mitteln eine starke Bindung aufbauen kannst. So wächst dein Verständnis für dein Baby und ihr findet gemeinsam euren Rhythmus.
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Mit der Geburt deines Babys verändert sich dein Leben grundlegend, und der Alltag stellt dich vor neue Herausforderungen. Erfahre, wie du trotz der vielen Aufgaben und Anforderungen die Balance zwischen den Bedürfnissen deines Babys und deinen eigenen findest. Lerne praktische Strategien für eine bessere Organisation, damit dir genügend Zeit für Erholung bleibt. Entdecke Tipps, wie kleine Routinen deinen Tag strukturieren und dir Sicherheit geben können. Gleichzeitig zeigen wir dir, wie du dir bewusst kleine Auszeiten schaffst, um Energie zu tanken. Mit den richtigen Ansätzen meisterst du deinen Alltag mit Baby gelassen und voller Freude.
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Die Geburt ist ein einzigartiges Erlebnis, das deinen Körper verändert und Spuren hinterlässt. Erfahre, was in den ersten Wochen nach der Geburt in deinem Körper passiert und wie du den Heilungsprozess aktiv unterstützen kannst. Von Rückbildungsgymnastik über gesunde Ernährung bis hin zu wertvollen Tipps zur Selbstfürsorge zeigen wir dir, wie du deinem Körper die Zeit gibst, die er braucht, um zu regenerieren, und gleichzeitig Schritt für Schritt wieder fit wirst. Entdecke, wie du auf liebevolle Weise zu deinem Körper zurückfindest und seine erstaunliche Fähigkeit zur Erholung wertschätzen kannst.
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Die Ernährung deines Babys ist ein zentraler Teil eures Alltags und oft mit vielen Fragen verbunden. Erfahre, wie du dein Baby am besten stillst und welche Stillpositionen dir und deinem Kind helfen können, entspannt und bequem zu sein. Lerne, wie du erkennst, ob dein Baby genug trinkt, und was du tun kannst, wenn Stillprobleme auftreten. Wir erklären dir außerdem, in welchen Situationen ein Fläschchen sinnvoll sein kann und wie du es richtig einsetzt. Mit diesen hilfreichen Tipps bist du bestens vorbereitet, um die Bedürfnisse deines Babys optimal zu erfüllen und die wertvolle Zeit der Ernährung bewusst zu genießen.
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Mit der Geburt eures Babys verändert sich euer Leben grundlegend, aus Zweisamkeit wird Dreisamkeit. Erfahre, wie ihr als Familie zusammenwachst und euren neuen Alltag gestaltet, ohne die Beziehung zueinander aus den Augen zu verlieren. Lerne, wie ihr als Team agiert, die Bedürfnisse aller berücksichtigt und dennoch Raum für euch als Paar schafft. Mit praktischen Tipps und Anregungen findet ihr Wege, euer Familienglück zu stärken und die Herausforderungen des neuen Lebensabschnitts gemeinsam zu meistern. So könnt ihr die besonderen Momente als kleine Familie bewusst genießen und euch gegenseitig unterstützen.
welcher Kurs passt zu dir
Es gibt zwei Geburtsvorbereitungskurse. Der Basiskurs begleitet dich durch Schwangerschaft und Geburt. Der Pro-Kurs geht darüber hinaus und bleibt auch nach der Geburt an deiner Seite, mit Wochenbett, Stillen und Babypflege.
| Leistung | Geburtsvorbereitung 89,- Euro | Geburtsvorbereitung Pro 149,- Euro |
|---|---|---|
| Videolektionen | 53 | 130 |
| Schwangerschaft, Untersuchungen und Körperveränderungen | enthalten | enthalten |
| Geburt, Wehenlehre und Geburtspositionen | enthalten | enthalten |
| Atemtechnik und Entspannung | enthalten | enthalten |
| Wochenbett und Rückbildung | nicht enthalten | enthalten |
| Stillen und Ernährung des Babys | nicht enthalten | enthalten |
| Babypflege und Handling | nicht enthalten | enthalten |
| Zusätzliche PDFs, Checklisten und Übungen | enthalten | enthalten |
| Zertifikat bei Abschluss | enthalten | enthalten |
| Zugriffsdauer | 730 Tage | 730 Tage |
| Kostenerstattung durch viele Krankenkassen möglich | nicht enthalten | enthalten |
| Zum Kurs | Zum Basiskurs Geburtsvorbereitung | Pro buchen – Geburtsvorbereitung Pro für 149 Euro |
Mamas sagen
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Vivien Opitz ★★★★★ verifizierter Kauf Der Kurs ist sehr interessant gestaltet und man kann unglaublich viel lernen! Absolute Empfehlung für alle werdenden Mamis!
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Nelly P. ★★★★★ Google Bewertung Ich hatte vor kurzem einen online Geburtsvorbereitungskurs bei der lieben Maike und ich muss sagen ich bin BEGEISTERT! Auch als ich nach den Videos fragen zum Thema hatte, war Maike sehr präsent und hat im Nachgang alles beantwortet was unklar war. Die jahrelange und sehr kompetente Erfahrung die Sie mit sich bringt ist unglaublich. Man fühlt sich aufgehoben und ernst genommen, auch wenn man sich mal überfordert fühlt, bringt Maike die Ruhe mit und versucht jedes Problem bestens zu lösen! Danke Maike!
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Melanie ★★★★★ social Feedback Maike‘s Online Kurs war meine Rettung! Nachdem ich in der 8. SSW keinen Geburtsvorbereitungskurs mehr bekommen habe, war ich so glücklich, als ich von ihr als „Onlinehebamme“ hörte. Die Atem- und Ausdauerübungen werden anschaulich gezeigt, sodass man es mühelos nach- und mitmachen kann. Interessant fand ich die Darstellung, wie das Baby den Weg durch den Geburtskanal findet. Nachdem ich den Kurs abgeschlossen hatte, fühlte ich mich für die Geburt gut vorbereitet.
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Denise ★★★★★ persönliches Feedback Das Konzept der Online-Hebamme ist wirklich toll, da man heute nur noch sehr schwer eine verfügbare Hebamme findet. Ich habe zwar mit viel Glück eine sehr gute Betreuung im Wochenbett gehabt, fand aber keinen freien Kursplatz für die Geburtsvorbereitung. Da es meine erste Schwangerschaft war, war ich dann auch sehr beruhigt mit dem Online-Geburtsvorbereitungskurs doch etwas gefunden zu haben. Es ist nicht nur alles sehr ausführlich erklärt, es gibt auch viele Übungen und pdf-Dateien mit wichtigen Infos. Außerdem ist man als berufstätige Schwangere vor dem Mutterschutz nicht an feste Termine gebunden und kann sich die Videos auch mehrfach anschauen.
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Tonja Koch ★★★★★ Google Bewertung Alles was man braucht, ist vorhanden. Super Lektionen und völlig ausreichend.
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★★★★★ Kursbewertung Sehr ausführlich und verständlich erklärt! Echt super. ❤️
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★★★★★ Kursbewertung Der Kurs war sehr informativ und hat ein paar meiner Ängste bezüglich der Geburt und des Stillens reduziert.
Mamas fragen
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Der Basiskurs bringt dich durch Schwangerschaft und Geburt. 53 Videolektionen zu Untersuchungen, Körperveränderungen, Wehenlehre, Atemtechnik und Geburtspositionen.
Der Pro-Kurs enthält all das und geht weiter. Mit 130 Lektionen kommen Wochenbett, Rückbildung, Stillen, Ernährung und Babypflege dazu. Er bleibt also nach der Geburt an deiner Seite.
Die meisten Fragen, die mich von frisch gebackenen Mamas erreichen, drehen sich um Stillen und die ersten Wochen mit dem Baby. Genau diese Themen stecken im Pro-Kurs.
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Zwischen der 25. und 30. Woche passt es gut. Dann hast du Zeit, dir die Videos in Ruhe anzusehen, und die Geburt ist nah genug, dass die Inhalte hängenbleiben.
Früher anzufangen schadet nichts. Die Kapitel zu Untersuchungen und Körperveränderungen sind schon in der Frühschwangerschaft nützlich.
Und wenn du erst in der 36. Woche zu mir kommst: Der Kurs ist in einzelne Episoden geteilt. Du kannst dir zuerst ansehen, was für die Geburt zählt, und den Rest später nachholen.
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730 Tage ab Kauf, also zwei Jahre. Das ist bewusst so lang gewählt.
Die Themen zu Wochenbett, Stillen und Babypflege brauchst du erst nach der Geburt. Und viele Frauen sehen sich einzelne Videos beim zweiten Kind noch einmal an. Du kannst jede Lektion so oft anschauen, wie du willst.
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Ja, nach Abschluss aller Lektionen. Du lädst es als PDF herunter.
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Inhaltlich bekommst du alles, was in einem Präsenzkurs behandelt wird. Was ein Onlinekurs nicht kann: dir andere Schwangere in den Raum setzen. Der Austausch untereinander fehlt.
Dafür bist du an keine Termine gebunden, kannst Lektionen wiederholen und deinen Partner dazuholen, wann es euch passt. Ein Großteil der Frauen, die zu mir kommen, hat schlicht keinen Kursplatz mehr bekommen.
gemeinsam ans Ziel
- Zertifikat bei Abschluss
- 730 Tage verfügbar auf allen Geräten
- 130 kompakte und strukturierte Episoden
- zusätzliche PDFs wie Checklisten und Übungen
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