Mit Rat und Tat sicher durch die Schwangerschaft!

Dein Onlinekurs - Geburtsvorbereitung

Warum ist es während der Schwangerschaft besonders wichtig, seinen Atem zu kontrollieren? Wie ernähre ich mich und mein Baby gesund? Antworten zu verschiedensten Themen während der Geburtsvorbereitung findest du in meinen Videos.

...und das erwartet Dich!

53 Episoden zu allen wichtigen Themen rund um die Geburt

Kompetente Beratung aus langjähriger Berufserfahrung

Partnerübungen zum Nachmachen

Entspannungsübungen mit speziell dafür komponierter Musik

Bonus #1: Begleit-PDF mit über 30 Seiten zum Nachlesen

Bonus #2: Moderierter Support durch Facebook Gruppe

Lass Dich einstimmen und schaue Dir einige Episoden an!

Körper spüren- wahrnehmen- bewegen
Vor der Geburt
Mutterpass erklären und verstehen
Vor der Geburt
Mutterpass erklären und verstehen
Mein Mutterpass verstehen können- ein Leitfaden. Was ist gut für mich und mein Baby in der Schwangerschaft?
Ansehen
Körper spüren- wahrnehmen- bewegen
Vor der Geburt
Übungen für den Kreislauf
Vor der Geburt
Übungen für den Kreislauf
Was tut mir gut? Körperübungen- Entspannungsübungen- Bewegung
Ansehen
Mein Baby ernähren
Nach der Geburt
Tipps und Tricks zum Stillen
Nach der Geburt
Tipps und Tricks zum Stillen
Ich möchte Stillen- wissenswertes mit hilfreichen Informationen. Mein Baby bekommt die Flasche- gute und arbeitserleichternde Ratschläge
Ansehen
Vor der Geburt
1. Mutterpass erklären und verstehen
Folge
Vor der Geburt
29. Übungen für den Kreislauf
Folge
Nach der Geburt
48. Tipps und Tricks zum Stillen
Folge

Der Kurs im Überblick

Wertvolle und hilfreiche Informationen in der Schwangerschaft
Vor der Geburt, Folge 1-7
Wertvolle und hilfreiche Informationen in der Schwangerschaft
Vor der Geburt, Folge 1-7
Wertvolle und hilfreiche Informationen in der Schwangerschaft
Mein Mutterpass verstehen können- ein Leitfaden. Was ist gut für mich und mein Baby in der Schwangerschaft?
Mein Becken und den Beckenboden kennenlernen
Vor der Geburt, Folge 8-12
Mein Becken und den Beckenboden kennenlernen
Vor der Geburt, Folge 8-12
Mein Becken und den Beckenboden kennenlernen
Lerne Deinen Körper besser zu verstehen, durch Becken- und Beckenbodenübungen
Atem erleben und erfahren
Vor der Geburt, Folge 13-17
Atem erleben und erfahren
Vor der Geburt, Folge 13-17
Atem erleben und erfahren
Dein Atem- hilfreiche und verschiedene Atemübungen für die Geburt
Interessantes zum Stillen vor der Geburt
Vor der Geburt, Folge 18-19
Interessantes zum Stillen vor der Geburt
Vor der Geburt, Folge 18-19
Interessantes zum Stillen vor der Geburt
Die Anatomie der Brust und ihre Hormone. Warum ist es sinnvoll sich schon vor der Geburt auf das Stillen vorzubereiten?
Körper spüren- wahrnehmen- bewegen
Vor der Geburt, Folge 20-30
Körper spüren- wahrnehmen- bewegen
Vor der Geburt, Folge 20-30
Körper spüren- wahrnehmen- bewegen
Was tut mir gut? Körperübungen- Entspannungsübungen- Bewegung
Die Wehe- Die Welle
Geburt, Folge 31-33
Die Wehe- Die Welle
Geburt, Folge 31-33
Die Wehe- Die Welle
Was macht mein Beckenboden unter der Geburt? Wie fühlen sich Wehen an? Die aktive und passive Geburtsphasen.
Der Start ins Krankenhaus
Geburt, Folge 34-38
Der Start ins Krankenhaus
Geburt, Folge 34-38
Der Start ins Krankenhaus
Wann gehe ich ins Krankenhaus? Ein Wegweiser durch die Geburt mit ihren verschiedenen Geburtsphasen.
Meine Geburtsbegleitung- mein Baby
Geburt, Folge 39-41
Meine Geburtsbegleitung- mein Baby
Geburt, Folge 39-41
Meine Geburtsbegleitung- mein Baby
Verschiedene Geburtspositionen. Wie kann mich mein Partner/ Partnerin gut und hilfreich begleiten. Die Bedürfnisse meines Babys und die ersten Untersuchungen.
Meine Schmerzen annehmen- Wenn ich mit einem Kaiserschnitt entbinde
Geburt, Folge 42-44
Meine Schmerzen annehmen- Wenn ich mit einem Kaiserschnitt entbinde
Geburt, Folge 42-44
Meine Schmerzen annehmen- Wenn ich mit einem Kaiserschnitt entbinde
Informatives zum Kaiserschnitt. Warum sind die Schmerzen wichtig? Was gibt es für verschiedene Schmerzmittel?
Die spannende Zeit- Dein Wochenbett
Nach der Geburt, Folge 45-47
Die spannende Zeit- Dein Wochenbett
Nach der Geburt, Folge 45-47
Die spannende Zeit- Dein Wochenbett
Welche Veränderungen passieren in meinem Körper? Hilfreiche Tipps mit leichten Frühwochenbettübungen für meinen neuen Alltag
Mein Baby ernähren
Nach der Geburt, Folge 48-50
Mein Baby ernähren
Nach der Geburt, Folge 48-50
Mein Baby ernähren
Ich möchte Stillen- wissenswertes mit hilfreichen Informationen. Mein Baby bekommt die Flasche- gute und arbeitserleichternde Ratschläge
Neues Familienmitglied
Nach der Geburt, Folge 51-53
Neues Familienmitglied
Nach der Geburt, Folge 51-53
Neues Familienmitglied
Wichtige Hinweise- Plötzlicher Kindstod. Wir sind Mama und Papa geworden- neues Familienmitglied. Die Bedürfnisse unseres Babys.

freue Dich auf ...

  • Wertvolle Tipps und Ratschläge aus über 30 Jahren Erfahrung!
  • Übungen zum Mit- und Nachmachen, auch mit Partner!
  • Teile dir Deine Zeit selber ein!
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  • Alle wichtigen Informationen, auch im PDF, jederzeit verfügbar!

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