Babyschlaf verstehen LIVE am 15.08.2024 19:00Uhr

Über den Kurs

Dieser Kurs bietet umfassende Einblicke in die Welt des Babyschlafs. Verstehe, was normal ist und wann Schlafverhalten zur Belastung wird. Mit 1,5 Stunden voller wertvoller Informationen und Expertenrat, ist dieser Kurs ein Leitfaden für eine entspannte Schlafsituation.

Als erfahrener Schlafcoach nehme ich euch mit auf eine Reise durch die Entwicklung des Babyschlafs. Du lernst alles über altersgerechten Schlafbedarf, Schlafhygiene, Schlafphasen und Probleme richtig einzuschätzen.

Praktische Tipps und Tricks für besseren Babyschlaf

Neben theoretischem Wissen bietet der Kurs „Babyschlaf verstehen“ praktische Lösungen für alltägliche Herausforderungen. Entdecke Tipps und Tricks für das nächtliche Stillen, erfahre, wie du deinem Baby helfen kannst besser durchzuschlafen und wie du Müdigkeitsanzeichen richtig deuten kannst.

Babyschlaf verstehen, ist darauf ausgerichtet, dir und deinem Baby zu einem erholsameren Schlaf zu verhelfen. Er gibt dir einen tieferen Einblick und mehr Verständnis für das Thema Schlaf und somit die Möglichkeit Probleme besser zu verstehen und selbst lösen zu können.

Im Anschluss an den Kurs beantworte ich gerne noch ein paar Frage zum Thema Babyschlaf, jedoch kann ich hier nicht auf individuelle Frage und Schlafprobleme eingehen. Bei Bedarf kann gerne eine Sprechstunde gebucht werden.

Jeder Kurs wird aufgezeichnet und steht dir nach dem Live-Termin für 30 Tage zur Verfügung.

Wichtiger Hinweis: die Kursteilnahme erfolgt direkt auf unserer Plattform. Sobald der Kurs gekauft wurde, siehst Du unterhalb der Kursinhalte einen Countdown bis zum Beginn des Kurses. Über folgenden Link erhältst Du zudem hilfreiche Tipps welche die Einwahl zum Kinderspiel machen …

Hilfreiche Tipps zur Einwahl ins Zoom Meeting findest Du hier!

Was wirst du lernen?

  • Altersabhängige Wachphasen
  • Schlafhygiene
  • Gesunde Schlafumgebung
  • Bindung und Grundbedürfnisse
  • Schlafbiologie
  • Wissenswertes über Schlaf
  • Einfluss von Licht auf den Schlaf
  • Schlafstörungen im Zusammenhang mit der biologisch/physiologischen Schlafregulation Kinder - Spiegel der Eltern/lernen am Modell
  • Prävention von Schlafproblem
  • 6 Pfeiler, für guten Schlaf
  • Abendroutine
  • Einschlafstillen- was tun?
  • Beruhigungspyramide
  • Sofort Energie Tipps

Kursinhalt

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